Codes de Paix
Programme somatique pour soutenir la régulation du système nerveux,
retrouver plus de calme, de clarté et de stabilité intérieure
et créer les fondations d’un nouveau standard d’amour, d’abondance et d’alignement.
Un parcours guidé par Jessica Rheault.
Pratiques simples de breathwork, mouvements et pratiques somatiques qui peuvent s’intégrer dans quelques minutes par jour.
Lorsque le corps retrouve progressivement un sentiment de sécurité intérieure, certaines personnes remarquent que les tensions diminuent et que le corps peut moins avoir tendance à se contracter ou à retenir.
Ce que plusieurs personnes rapportent en intégrant ces pratiques :
• une sensation plus stable de calme et de paix intérieure
• un mental parfois plus clair et moins surchargé
• une plus grande capacité à se déposer dans l’amour et les relations
• une diminution de certaines tensions corporelles et une détente pouvant soutenir un sommeil plus réparateur
• plus d’espace pour la créativité, l’expansion personnelle et des décisions alignées
Déjà suivi par des centaines de personnes souhaitant soutenir leur système nerveux.
Ce que tu reçois :
✔ 4 étapes d'évolution personnelle
✔ plusieurs modules et pratiques guidées
✔ exercices breathwork et mouvements somatiques
✔ journal d’intégration sur 21 jours
✔ accès à vie
Dans Codes de Paix tu explores 4 étapes :
1- Comprendre ton système nerveux
2-Revenir dans ton corps et t’ancrer
3-Développer l’auto-régulation
4-Ouvrir plus d’espace pour la vitalité et l’expansion
Tu peux commencer à intégrer ces pratiques dès aujourd’hui.
Prix actuel : 111 $ CAD (environ 71 €)
Prix futur : 155$
Paiement sécurisé. Accès immédiat au programme.
Garantie de 7 jours
Si le programme ne résonne pas avec toi, écris-nous simplement dans les 7 jours suivant ton inscription et nous procéderons au remboursement.
Et si la vraie expansion commençait par la paix intérieure...
Tu peux avoir beaucoup accompli, vivre l’abondance financière, diriger une entreprise florissante, être entouré·e
et malgré tout, sentir cette tension dans ton corps.
La peur de ne pas être assez.
La peur de manquer.
Ou encore ce besoin constant de prouver, de performer, de contrôler pour te sentir en sécurité.
Tu peux aimer profondément, mais avoir du mal à te déposer dans la relation.
Ressentir l’amour, mais aussi la peur du rejet, de l’abandon ou de la perte.
Avancer dans tes projets, mais sentir ton système nerveux toujours en alerte.
Et à l’opposé, tu peux être dans une phase de réalignement, en quête de sens, et te sentir perdu·e, coupé·e de ton intuition et de ton corps.
Ce n’est pas une question de succès, c’est une question d’état intérieur.
Quand une personne a vécu longtemps en état de stress ou d’insécurité, le corps peut continuer à activer des réflexes d’alerte, même lorsque la situation actuelle est plus stable sur le plan externe.
La sensation de survie ne se situe pas uniquement dans l’horaire, les finances, les relations ou la confiance en soi. Elle peut aussi être inscrite dans le système nerveux et dans la manière dont le corps perçoit le monde, même lorsque “tout va bien” sur papier.
La bonne nouvelle est qu’il est possible de développer progressivement de nouveaux repères de sécurité, de présence et de stabilité, grâce à des pratiques simples, régulières et adaptées au rythme de chacun.e.
Ce que tu vas apprendre dans CODES DE PAIX
Ici, il n’est pas question de perfection ou de performance.
C’est un retour à la douceur, à la présence, à la clarté.
Tu vas apprendre à cultiver un état de paix intérieure, à le ressentir dans ton corps, et à en faire une base solide pour ton expansion.
Parce que les grands résultats se créent dans la constance de petits gestes au quotidien, pas dans un grand marathon occasionnel.
La différence entre régulation et libération des tensions
Dans mes retraites et accompagnements avancés, on explore parfois des pratiques plus approfondies
(ex. breathwork, bodywork somatique, pratiques exploratoires énergétiques),
toujours dans un cadre clair, sécuritaire et avec consentement.
Mais ce qui soutient le plus la stabilité à long terme,
c’est quand ton quotidien devient un terrain d’intégration :
des pratiques simples, répétées, accessibles, qui aident ton corps
à retrouver plus souvent des états de calme, de présence et d’ancrage.
Dans cette approche, la priorité est la régulation du système nerveux.
Elle vise à soutenir progressivement la sécurité, la présence et la stabilité intérieure grâce à la respiration consciente, les mouvements, les touchers somatiques et la perception corporelle.
Lorsque le corps se sent suffisamment en sécurité, il peut parfois relâcher spontanément certaines tensions accumulées.
Ce processus n’est jamais forcé ni recherché comme un objectif, mais émerge naturellement dans un cadre respectueux du rythme et des limites de chacun.e.
L’accent est mis sur l’autonomie, la stabilité et l’intégration dans la vie quotidienne.
Cette démarche est éducative et exploratoire, et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque nécessaire.
Ce que cette formation t’apporte
Des outils simples et puissants pour soutenir l’apaisement de ton système nerveux et retrouver plus de paix dans ton corps, ta tête et ton cœur.
Chaque module te guide vers plus de stabilité intérieure, de confiance et de sérénité.
Tu vas apprendre à :
-
soutenir ton retour au calme et à la présence au quotidien
-
revenir dans ton corps après des périodes de stress, de surcharge ou d’émotions intenses
-
relâcher des tensions accumulées (physiques et émotionnelles) à travers des pratiques somatiques simples
-
ramener ton énergie du faire vers l’être, du contrôle vers la confiance
-
cultiver des états d’ancrage, de cohérence et de régénération
On crée ensemble des bases solides pour favoriser :
-
une meilleure qualité de sommeil et plus de calme et de clarté mentale, selon ton rythme et ta réalité
-
une relation plus apaisée avec ton corps, ton travail et les autres
-
un amour plus stable, avec plus de sécurité intérieure et moins d’hypervigilance
-
une abondance plus paisible et alignée
-
une stabilité intérieure face à l’incertitude
-
plus de clarté émotionnelle et une sensation d’espace
-
une paix naturelle qui devient la fondation de ton expansion
(Les expériences varient selon la personne. Ce programme ne garantit pas un résultat spécifique.)
Pour qui
CODES DE PAIX s’adresse à toi si tu veux :
-
sortir du mode survie et revenir à plus de sécurité intérieure
-
ressentir plus de paix dans ton corps, même dans le chaos du quotidien
-
apprendre à t’auto-réguler avec des pratiques simples et concrètes
-
soutenir ton expansion personnelle ou entrepreneuriale sans t’épuiser
-
intégrer une base de calme et de clarté dans ta croissance d’abondance
-
ralentir sans perdre ton élan ou ton ambition
La majorité des pratiques peuvent se faire en quelques minutes par jour.
Codes de Paix n’est pas une méthode de performance ou un programme exigeant.
C’est un espace pour revenir au corps, soutenir la régulation du système nerveux et créer plus de paix intérieure.
Structure du programme
Les Codes de Paix sont un parcours éducatif et somatique structuré,
conçu pour soutenir le développement de la sécurité intérieure, de la régulation du système nerveux et de la présence corporelle.
Tu y découvres des outils concrets et progressifs, applicables dans un quotidien occupé, afin de soutenir ton calme, ta clarté et ta stabilité émotionnelle.
Chaque module comprend :
• des vidéos d’enseignement accessibles à vie
• des pratiques guidées simples et progressives
• un résumé écrit pour faciliter l’intégration
• un journal d’observation sur 3 semaines pour développer la conscience corporelle et émotionnelle
Les expériences et les bénéfices varient selon la personne et son rythme.
01
Les fondations de la paix intérieure
Ce module introduit les bases du fonctionnement du système nerveux et son influence sur l’énergie, la perception, les émotions et la capacité d’adaptation.
Tu apprends à :
• mieux comprendre tes réactions automatiques
• reconnaître les états de stress et de sécurité
• développer progressivement de nouveaux repères internes
Ce module peut soutenir une plus grande stabilité émotionnelle, une présence accrue et une meilleure clarté dans les prises de décision.
02
Ancrage et hygiène énergétique
Ce module propose des pratiques pour soutenir la sensation de sécurité et la connexion au corps dans la vie quotidienne.
Tu explores :
• des exercices d’ancrage
• des pratiques simples d’auto-soin énergétique
• des approches courtes pour revenir à ton axe
Ces pratiques peuvent favoriser un sentiment de sécurité, réduire l’hypervigilance et soutenir la clarté mentale.
03
Centrer et développer l’auto-régulation
Ce module vise à renforcer l’autonomie face au stress à travers des approches somatiques accessibles.
Tu apprends :
• différentes respirations pour soutenir la détente
• • des pratiques respiratoires et corporelles souvent associées au système nerveux autonome
• des pratiques d’auto-contact et de régulation sensorielle
• des routines somatiques simples : mouvement, toucher, respiration, présence
• des outils pour soutenir le repos, le sommeil et la récupération
Ces pratiques peuvent soutenir la résilience, le retour au calme et la capacité d’adaptation face aux défis.
04
Expansion, ouverture et vitalité
Ce module soutient la connexion à l’élan de vie, à la créativité et à la présence corporelle.
Tu explores :
• la respiration consciente et la perception interne
• des mouvements doux pour favoriser la circulation corporelle
• l’ouverture des fascias dans une approche progressive
• la relation au cœur, à la joie et à la vitalité
• l’intégration de pratiques somatiques dans ton quotidien
Ce module peut soutenir la sensation d’énergie, de fluidité et de connexion à soi.
Choisis d’investir dans ta paix intérieure
Je rejoins les codes de paix !
Témoignages
Questions fréquemment posées
Cadre et limites de la formation:
Cette formation s’inscrit dans une approche éducative, somatique et de mieux-être.
Elle ne constitue en aucun cas un service médical, psychologique, psychothérapeutique ou clinique.
Aucun diagnostic, traitement ou intervention thérapeutique n’est offert dans ce cadre.
Les pratiques proposées visent à soutenir la détente, la conscience corporelle et les capacités naturelles d’autorégulation. Elles ne remplacent pas un suivi médical ou professionnel.
Si tu vis une condition de santé, des symptômes persistants, ou une détresse émotionnelle ou psychologique, il est recommandé de consulter un·e professionnel·le de la santé qualifié·e.
Les témoignages présentés reflètent des expériences personnelles. Les résultats varient selon chaque individu et ne peuvent être garantis.
Plus sur Jessica Rheault
Je suis ici pour guider les âmes prêtes à s’aligner profondément avec leur mission de vie, dans leur entrepreneuriat comme dans leur vie personnelle.
Mon approche t’accompagne vers plus de liberté, d’abondance, de bien-être et une meilleure régulation de ton système nerveux, afin de vivre avec plus de fluidité, de clarté et de légèreté.
Mon expertise combine le bodywork somatique, la respiration consciente et des stratégies intuitives pour t’aider à ressentir, relâcher certaines tensions et soutenir ton expansion, afin de créer une vie et une entreprise alignées avec ce qui est essentiel pour toi.
Avec plus de 7 ans d’expérience et plus de 700 client.es accompagné.es à travers le monde, j’ai moi-même construit une entreprise à plusieurs six chiffres après avoir traversé des périodes d’instabilité financière, tout en honorant mes valeurs et en choisissant un rythme de travail plus durable.
Mon parcours et mon approche ont été reconnus par Forbes en juin 2024.
J’organise des retraites immersives et des accompagnements en ligne pour soutenir la présence, la sécurité intérieure, la confiance et la capacité à prendre des décisions alignées, au-delà des résultats financiers.
Ma mission est de t’aider à incarner des standards d’abondance, de sérénité et d’expansion consciente, peu importe où tu te trouves sur ton chemin.
Et si tu choisissais aujourd’hui
de revenir à toi ?
Tu n’as pas besoin d’attendre d’être épuisé.e pour ralentir, respirer et créer un espace de sécurité intérieure.
Les Codes de Paix sont une invitation à soutenir ton bien-être, ta paix et ton alignement dans la réalité de ton quotidien.